近日，马田街道V爱之家通过“钉钉直播”，开展了一场主题为“正念与当下的自己相处”线上心理健康知识普及活动。来自辖区的38名社矫人员参与了此次活动。

据了解，“正念”最初源于佛教禅修，有冥想、参悟的含义。活动以“正念”为心理疏导切入点，通过心理知识科普、答疑解惑的形式，帮助社矫人员摆正心态，提升自我接纳度，乐观应对来自生活工作等多重压力。

整个线上学习过程生动而充实，社矫人员认真听讲，不时提出心里困惑，与心理讲师深入交流。听到触动点，他们用笔记录所感所悟，消化吸收这份“心灵菜谱”。

据悉，今年以来，马田街道V爱之家已组织社矫对象开展了8场心理健康活动，深受社矫对象好评。街道V爱之家下一步将继续结合社矫人员需求，开展“关爱心理健康 享受幸福人生”等讲座，分享情绪管理方法、释放负面情绪正确方式等知识，让社矫对象认识到心理健康的重要性，以饱满的姿态融入社会，提升自强不息的抗压意识。

（来源：光明融媒）

编辑 彭健雄