为让精神障碍患者及其家属掌握精神疾病康复知识，加强社区精防服务队伍力量建设，提升社区义工参与精防领域服务水平，近日，光明区凤凰街道由政法办牵头，组织精防社工在东坑社区开展精神卫生志愿者培训活动。

在培训中，精防社工分别从精神障碍疾病的定义、来源、表现等方面进行讲解，强调了精神疾病的关联因素，即遗传、生活环境、重大事件、个性特征等。精神疾病与心理疾病息息相关，如常见的抑郁、焦虑等，如不能很好地处置，时间久了，也会发展成慢性精神疾病，因此，学会化解心理压力及寻求心理平衡对控制精神疾病复发很重要。

精防社工还针对压力调节等方面进行了详细讲解，图片、实例相结合，形象生动，通俗易懂。在场培训的10多位志愿者均表示受益匪浅。志愿者小李说，“平时工作太忙，收入不高，还要赡养老人和抚养孩子，常常感到压力巨大。通过这次培训，学习应对压力的技巧,掌握了缓解压力的方法,特别是正念减压与正念自我慈悲的方法，对我很实用”。

图为凤凰街道志愿者参加培训提升精神卫生服务职能。      

据了解，凤凰街道开展的此次培训活动，向志愿者普及了精神卫生方面的相关知识，提升了志愿者参与精神卫生服务的能力。凤凰街道政法办将继续组织开展精神卫生宣传活动，消除社会对精神疾病的偏见，倡导越来越多的居民参与志愿服务活动，提升全社会精神卫生服务水平。

编辑 昌慧