连日来，东莞市长安镇市民积极支持、配合东莞全面升级的防控措施，安心“宅”在家里，变着法子让居家生活更加惬意、有趣，下棋、画画、养花、烹饪、运动、亲子玩乐等，休闲放松方式丰富多样，家人一起其乐融融。

线上培训、学习知识

记者在市民黄石强家中，看到他与妻子正在一起制作早餐，在难得的休闲时光中，享受温馨甜蜜的生活，家人一起其乐融融。

黄石强在线上工作学习

作为长安镇华光眼镜店的店长，黄石强平时负责着店内大小事务，常常忙得忘记按时吃饭。市镇发布各项防疫举措后，他第一时间积极响应，关闭镇内3家门店，安心宅在家中，减少外出。

为丰富居家生活，黄石强还组织了员工，进行线上培训，利用这个假期，巩固专业知识。“我通过微信群，组织员工开展防疫知识学习，并进行防疫知识大赛，接下来，会根据实际情况，在线上组织员工开展趣味运动会，或者专业知识问答，让居家生活丰富多彩，积极健康。”黄石强说。

除了组织安排线上工作学习，黄石强说，他也想着利用难得的空闲时间陪陪家人，制作美食、看看电视。

“对于政府的防疫措施，我们是非常理解的，也非常支持的，就当是放假陪陪家人。”黄石强在放松之余，还积极报名参加社区防疫支援工作，为疫情防控出力。

蒋洪浪是拉阔KTV营业经理，在营业时，他需要做好门店管理和统筹，同时还需及时传递相关防疫动态知识，配合做好各项防疫措施，非常忙碌。

作为密闭性经营场所，KTV及时按照相关防疫要求落实关停工作。闲暇的居家生活中，蒋洪浪早早安排好了如何休闲放松，如约上几个好友线上游戏、整理房间、做做锻炼等，以最饱满的状态等待疫情过去。

蒋洪浪在家里

“平时工作比较忙碌，难得有休息时间，我们都积极配合政府，待在家里面，也很理解这样的做法，就当是给忙碌的自己放个假。”蒋洪浪说。

读绘本、做陶艺

早上9点，就读于中心幼儿园的小朋友黄书睿和他的妈妈正在客厅里一起专心致志地读绘本。停课后，书睿妈妈或爸爸都会在家里陪伴着他，并根据老师布置的学习任务进行学习，读书、画画、品茶、下象棋，居家学习、生活充实且有趣。

黄书睿与父母亲下棋、学陶艺

据了解，黄书睿的妈妈何淼林是一名陶艺工作者，在疫情防控期间，她回到了家中办公，将陶艺工具套装也带回家里，不时还会给书睿上一节陶艺课。“用小手掌虎口轻轻控制住......压上去按下来”何淼林带着孩子双手沾上陶泥在家里阳台，边创作边沐浴着阳光，这是母子居家的美好生活片段。

根据防疫要求，住宅小区一律实行封闭式管理，何淼林只有在需要购买生活必需品时，才会拿着小区发放的通行卡出门，每次出门都戴好口罩，做好防疫措施。

“现在疫情防控形势严峻，我们应该积极配合政府的工作，对自己和别人都是一种保护。我们现在是除了采购生活必用品，基本上维持不外出的一个状态。”何淼林说。

“早安，爸爸妈妈！”窦君汐就读于长安镇中心幼儿园，疫情居家的每一天都会和爸爸妈妈早起，一起吃早餐、做运动，随后给养植的花朵浇浇水，居家生活让一家三口其乐融融。

窦君汐在看故事书

“我、君汐还有她爸爸都会自主分配时间，我阅读、学习，君汐绘画、拼图、阅读或者搭建彩窗磁力片，爸爸则通过线上办公。”窦君汐的妈妈杜双说，“现在疫情的反复和不确定性，管控是合理、必要的，我们非常理解和支持的。”

窦君汐沉浸在阅读学习中，小班的她就能看着故事书，生动地讲出故事。“在培养孩子学习习惯方面，我们主要会以阅读为主，每天需要抽出固定时间进行阅读，如早起和睡前，这样慢慢就会养成习惯。”杜双认为，居家这段时间给了孩子很多阅读的时间，阅读不仅增加孩子的理解能力，还能提高认知力、专注力、逻辑和语言能力。

“生活上我也会对君汐有要求，如早起叠被子，独立穿衣服，刷牙洗脸，坚持自己吃饭，玩具收纳，拖地，扫地简单等力所能及的事。”杜双说。

视频为窦君汐小朋友在叠衣服

据杜双介绍，运动是他们一家人每日必不可少的环节，虽然现在不能到公园运动，但也会在家简单进行如青蛙跳、开合跳等游戏形式的锻炼，提高协调能力、身体素质以及免疫力。

亲子生活开心顺心

近段时间，住在霄边社区的市民张晓帆每天早上起床后，都会带着6岁的女儿一起做简单的运动，吃过早饭后就开始学习，比如学拼音和学数学。

日常生活中，张晓帆会鼓励孩子一起参与，发现生活中的科学现象，比如煮面条时，就会让她观察水烧开的过程，从中了解科学原理，挖掘生活的乐趣。

作为美术老师的张晓帆，严格安排孩子看电视的时间，一方面是担心会影响视力，另一方面是因为，长时间看电视容易让孩子的思维固化，她鼓励孩子画画、看书或者听故事，以此培养孩子的想象力。

张晓帆女儿在画画

家住万科金色悦府的家长林洁珊表示，家里有两个小孩，女儿5岁多，儿子2岁多。居家期间，上午女儿会看书做题1个小时左右，然后在客厅学轮滑或者画画。

为了让小孩有一个宽敞的活动空间，林洁珊家的客厅没有放置多少家具，这样孩子们在客厅可以尽情地玩耍。谈及居家期间最喜欢做的事，林洁珊笑着介绍，“女儿喜欢讲故事和画画”。她还表示，当知道一个故事的大概后，她的女儿会边讲边加入自己的想法，她就负责记在本子上，女儿再在本子上加入插画，最终成为一本小画册。

林洁珊女儿及讲故事插画

母女两人乐此不疲，目前已经写了好几本了。受姐姐的影响，2岁多的小弟弟也喜欢画画，经常跟着姐姐一起画画。

虽然亲子生活开心，但林洁珊也不敢懈怠工作。由于家里两个小孩比较活跃，林洁珊没法安静地工作，通常她会去邻居家办公半天，高效率完成工作。

（原标题《“就当给自己放个假”！东莞市民乐享“花式”居家生活》）