秋冬季节，诺如病毒感染事件高发。中国科学院大学深圳医院专家提醒市民，诺如病毒是肠道病毒的一种，是全球急性胃肠炎散发病例和疫情暴发的主要致病原，秋冬季节是感染高发期，市民要做好诺如病毒感染的防控。

专家介绍，诺如病毒感染后通常1-2天发病，潜伏期为12小时-72小时。发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等，儿童和成人感染后的症状有差异。诺如病毒感染属于自限性疾病，多数患者发病后无需治疗，发病后休息2-3天即可康复。但对于婴幼儿和老人，特别是伴有基础性疾病的老人，诺如病毒胃肠炎可导致脱水等较严重的症状，需要及时进行治疗。

如何预防诺如病毒？专家提醒，病毒在人群聚集场所中传播速度快，易引起暴发。如果不得不去人群密集的地方，建议戴口罩，别到处摸、到处碰；注意手卫生，饭前、便后及接触容易被污染的物品后要洗手；处理呕吐物时应戴口罩、手套，用一次性抹布从外到内将呕吐物包裹，放进密封袋，扔进垃圾桶，处理完毕脱手套后，应洗手并做好局部消毒通风；水果蔬菜食用前要清洗干净，水果最好要削皮；保证饮用水的清洁卫生，不喝生水，饭菜充分加热、烧熟，生食、熟食切菜板和刀具分开；注意下水道通畅及必要的消毒，厕所及时清洁和消毒，保持卫生间的通风、干燥。

（来源：宝安日报·光明新闻）

编辑 姚静霞