为了创建幸福和谐社区，展示新时代社区女性风采。近日，园岭街道南天社区党群服务中心开展了“幸福女性形象力提升”系列活动。本次课程邀请了具有丰富教学经验的形体教练雅怡进行授课，20名女性居民参加了活动。

活动上，老师向大家介绍：优雅的形体不仅要有外在的形体美，更要有内在的气质美。不良的饮食习惯、缺乏运动、长期久坐等都会造成体态不正。老师为大家示范了在日常生活中，通过哪些简单的动作可以预防骨盆前倾、腰肌劳损、富贵包等疾病的发生。居民们跟随音乐进行身体活动练习，老师针对大家不正确的姿势进行了二次示范和一对一纠正。

尽管大家都是“零基础”的新手，但在老师的反复示范和指导下，大家逐渐掌握了动作基本要领，每个人都通过不断的练习，将自己最美的一面展示出来。居民陈女士表示，经过舒展练习后，虽然身体各部位都有酸痛感，但对自身健康有很大的帮助。同时，陈女士在练习的过程中对塑身形、正仪态有了更清晰的认识，迈出了塑造优雅体形的第一步。

本次活动旨在帮助辖区女性朋友树立健康体态意识，塑造优美形体仪态，提升自身品位素养和整体形象气质，使女性更加健康、美丽、优雅、自信，更好地促进家庭和睦与社会和谐。

编辑 刘思凡  二审 麦苗茵  三审 詹婉容