8月底，复能者俱乐部－沿山社区精神健康计划项目在沿山社区党群服务中心一楼开展第三场活动——“我的心情谁做主”的家庭分享活动，此次分享会以提问的方式开场，面对参与者五花八门的答案，主讲人不疾不徐，以各种趣味故事引导参与者逐渐加深对喜、怒、忧、乐、悲、恐、惊等各种情绪的理解，以及选择适合自己的情绪管理的“钥匙”。

活动现场还进行了一场“情绪小测验”，参与者根据老师的提示给自己做了一次“心理健康体检”，并对照结果选择适合自己的情绪管理方法和负性情绪排解方式，有几位参与者表示自己的“情绪钥匙”就是音乐，并在现场高歌一曲，也将此次分享会的现场氛围推向了高潮。

参与活动的复能者和社区居民积极互动，交流频繁，现场氛围融洽，有效地增加了精神康复者家庭与社区居民之间的交流及沟通，增强了复能者家庭的自信心，同时也提升了他们的沟通交流能力。

据负责人介绍，《复能者俱乐部－沿山社区精神健康计划》属于南山区招商街道沿山社区民生微实事项目，由沿山社区党委主办，深圳市南山区惠民综合服务社承办。项目邀请社区精神康复者、家属以及关注心理健康的社区居民开展了一场讲座和一场社区融入性活动，后面陆续还有三场活动会在近期陆续开展，居民的参与热情不减，既体现了活动受到大家的欢迎，另一方面也反映了项目在服务过程中的成效，大家愿意更多的走出家门，参与社区活动，关注精神健康，促进社区友好社会环境建设。

（原标题《南山区沿山社区开展复能者俱乐部之“我的心情谁做主”分享会》）