近日，受疫情影响，许多人被封控在家，或在家办公，以往的生活规律被影响，不少人开始熬夜、不注意饮食规律。

3月18日是第22个“全国爱肝日”，今年的主题是“全民参与、主动筛查、规范诊疗、治愈肝炎”。深圳市第二人民医院肝胆胰外科邓雪松主任医师提醒市民，即使是不能出门，也要注意爱肝护肝。

尽管我国在遏制病毒性肝炎方面的长期不懈努力已初见成效，但由于肝炎病毒慢性感染患者基数大，防控形势仍然艰巨，每年因病毒性肝炎导致的肝病死亡人数仍高达40万，其中大多数是肝癌的病例。目前，肝癌被喻为我国癌症中的第二号杀手。然而，更为严峻的是，大数肝癌一旦发现往往就是晚期，以致其获得治疗的效果有限，预后不佳。

为什么在临床上，肝癌的发现与确诊往往是晚期呢？邓雪松表示，主要原因在于疾病本身的早期症状不明显，病人基本无自觉症状，如肝区痛、腹胀、腹水、黄疸等，通常一般的腹部查体亦无阳性发现，除非病人定期做有关的化验和影像学等检查，否则也很难早期发现和诊断肝癌。

另外，病人本人的健康意识薄弱也是一个重要的原因：对自身患有肝炎的病人，不重视对肝炎的治疗与监测，忽视肝炎—肝硬化—肝癌三步曲的发展过程，错过肝癌早期诊断的机会；常规体检中，认为肝脏功能的检查都很正常，就以为没有问题了，其实这是一个误区，单纯肝功能对诊断肝癌是极其有限的，再加上没有任何的症状，人们也就忽略掉了，错过了早期诊断的机会；对于自身的身体状况，不是很重视，即便有了一些异常，也是拖着不及时就医，不到万不得已不去医院，错过最佳的早诊早治的时机。

肝癌的早筛、早诊和早治对改善病人的预后显得尤其关键。结合上述的原因，邓雪松主任医师提醒市民应该做好以下几个方面：

1.重视肝炎的治疗与监测

对于肝炎病人，需要到肝病科、消化科或肝胆外科规律诊治，监测病毒滴度（HBV-DNA或HCV-RNA）、肝功能等，规律抗病毒治疗，监测肝脏硬化程度。

2.明确肝癌高危人群

将男性、40岁以上、有肝炎或肝硬化背景者视为肝癌高危人群，如病人有肝癌手术史的也应视为高危人群，注重该类人群早期诊断，定期行肝功能、AFP和肝脏影像学等检查。

3.进行肝癌早期筛查

将AFP和彩超作为常规筛查项目，每6月进行1次，如发现有异常，及早进一步CT、MRI、PET/CT和肝动脉造影等检查，以获早期确诊与治疗。

即使是疫情期间在家办公，也要注意作息规律，健康饮食，劳逸结合。爱肝护肝，重视肝癌的早诊、早治，努力减少肝病对我们造成沉重的社会和经济负担，为健康中国贡献力量。

（原标题《全国爱肝日|疫情期间居家办公，专家呼吁市民少熬夜、爱肝护肝》）