“同学们知道吗，现在的你们正成长到一个关键时期，生理和心理上都经历着一系列的重大变化，而你是否也经历着以下这些烦恼？”11月22日，“龙岗第一课学习平台”上线了《中学生心理自救篇》学习课件，模拟再现青少年心理健康问题，并邀请专家进行点评指导，帮助青少年掌握心理健康相关知识，提升心理调适能力。

青少年的心理健康问题不仅关乎一个家庭，更是关系到一个社会的未来发展，全社会都必须对儿童青少年心理健康问题投以更多的关注，帮助孩子正确认识、处理碰到的情绪问题。今年，龙岗区人力资源局联合区委政法委、区教育局、区公安分局制作了“龙岗第一课”青少年安全系列学习课件，包含防网络诈骗、如何做合格父母、校园反欺凌等方面的内容，目前针对青少年心理健康问题摄制并上线了青少年心理自救指南小学版和中学版两个课件。

记者获悉，该学习课件以情景再现的方式展现了青少年可能存在的心理健康问题，以剧情里的学生为第一人称视角，通过内心独白（画外音）讲述自己在情景中的心理活动和个人感受，并邀请心理健康教育专家科普其中涉及的心理健康问题并给出科学正确的处理方法。

不少青少年在观看后表示，“很受用，有些是自己或者朋友经历过的，还有一些也教会我们以后怎么去应对，做自己情绪的主人。”

（来源：龙岗融媒）

实习编辑 李依林 审核 汪新林