近日，福华社区开展“予她同行”瑜伽小组活动。小组开展中，瑜伽协会的慧慧老师带领组员们学习脊柱保养、纤体瑜伽、瘦身瑜伽等体式，让参与者在练习瑜伽的过程中，放松身心、释放生活与工作中的压力。同时，小组成员间互相交流、分享缓解压力的技巧，扩宽人际支持网络。不仅锻炼身体、放松心灵还认识到相同兴趣的同龄新朋友们。

社工们精心为瑜伽小组每位成员们准备了一束玫瑰花，感谢大家相信和支持社区工作，同时也让成员们认识到她们的坚持是能给自己带来美丽、力量和温度的。

“放松身心，舒缓压力”“丰富了业余生活”“感谢社区开设的活动，总是那么暖心……”，分享总结环节，成员们积极的分享，社工邀请大家加入社区“予她同行”队伍，希望更多的朋友参与到社区治理中来，站在女性的角度给社区服务积极建言献策。

据悉，2021年1月，受到“居民议事会”和“予她同行stand by her”公益活动的影响，福华社区首次成立以“她”为对象的一支队伍——福华社区“予她同行”队伍，以社区女性为主角，从“她”所想、所需有针对性地提供服务。同时为社区女性服务提供更好的保障、建议及监督。该队伍成立以来，有53名女性固定成员，共开展17场服务、共服务350人次。

在过往服务中，社工收集到社区女性们对健身、放松等意见建议的需求。深圳市北斗社会工作服务中心驻福华社区党群服务中心链接到深圳市瑜伽协会资源，于9月2日至9月30日每周二、周四上午8：30-9：30，在福田街道新时代文明实践所、福华社区新时代文明实践站的支持下，开展了为期8节的“瑜伽之魅·生活之美”——女性瑜伽小组服务，共计服务106人次。

（来源：读创）

编辑 麦苗茵