近日，不少市民发现自家孩子吃啥吐啥，甚至连胆汁都能吐出来，而且还狂拉肚子，这一切，很有可能是诺如病毒在搞鬼！

深圳市疾病预防控制中心提醒市民，每年10月到次年3月是深圳诺如病毒高发期，有老人和小孩的家庭要特别注意预防病毒传播。

诺如病毒是一种常见的肠道病毒，秋冬季高发。它是引起散发性和全球暴发流行性肠胃炎最主要的病因。诺如病的毒传播途径，包括人传人和经食物和经水传播。它的传染性超级强，患者一次呕吐，就能有数以亿计的诺如病毒排出。而只需要10~100个病毒粒子，就可以造成新一例感染。感染后48小时内，患者会出现呕吐、腹泻、发烧等急性肠胃炎症状。其中，最明显的症状是呕吐，因此诺如病毒也被称为“冬季呕吐病”。老人、孩子及有免疫缺陷的人更容易中招。

市疾控中心专家表示，针对诺如病毒没有特效药，没有疫苗可打。但也不用太担心，诺如病毒感染是一种自限性疾病，大部分症状都不会很重，一般2至3天会恢复。专家提醒，频繁呕吐或腹泻，极少数患者会因脱水而发展为重症，甚至丢掉性命。特别是高龄老人、低龄儿童，或者有基础性疾病的孩子（如血液病、器官移植或造血干细胞移植），在出现症状时要特别注意。对于感染诺如病毒又吐又泻的孩子，不建议给孩子一次性喝太多水，可以少量多次，这样能减少呕吐情况。最好给他们口服补液盐，不仅补水，还能补充电解质。

平时该如何防范？市疾控中心专家表示，饭前、便后要洗干净双手。食物必须煮熟、煮透才能吃。饮用水要煮沸后才喝。此外，尽量少带孩子去人多拥挤的公共场合，减少交叉感染可能。

当家中有人感染诺如时，应该这样做：

1、确诊后，从患病到症状完全消失后3天内，就老实宅在家里隔离，不要把病传给别人了。

2、家里要经常开窗通风，保持室内空气流通。

3、患儿应使用独立的饮食用具、毛巾等生活用品。最好能安排独立的厕所。

4、家长要使用含氯消毒剂，如84消毒剂等，对家里的物品、用具、厕所、地面等进行消毒。消毒时间一般30分钟左右。

5、处理病人的呕吐物和粪便，一定要戴手套和口罩。接触病人及其污染的物品后及时洗手。

编辑 高原