为加强健康知识宣传普及，提升辖区居民养生保健意识及自我保护能力，促进辖区居民身心健康。4月23日，观湖街道松元厦社区社区4楼活动室举办中医药健康知识讲座，吸引了辖区60余名社区居民参与。

讲座邀请松元厦社康中心专业中医保健讲师为大家上课。邢老师首先全面概述了不同年龄阶段人群的体质特征及影响体质因素，随后从不同体质的总体特征、形体特征、常见表现、心理特征、发病倾向、对外界环境适应能力等方面，向居民群众分体质分人群详细讲述了养生保健知识。

邢老师重点向参与者分享了怎样去关注家庭里面老年人的身体心理变化及问题，以及需要注意的事项。老年人机体生理功能衰退，随着阴阳气血、津液代谢和情志活动的变化，老年性疾病逐渐增多，平和体质相对较少，偏颇体质较多。邢老师建议家庭成员可根据老年人的体质特点从情志调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健和穴位保健等方面进行相应的保健指导，实现未病先防、欲病早治、既病防变。

活动现场大家纷纷举手提问，老师一一耐心解答。社区后续会继续开展更多相关健康知识讲座，为更多地为居民朋友送健康。

（原标题《松元厦社区举办中医药健康知识讲座  》）

见习编辑 连博 审读 吴剑林 审核 曹亮 范锦桦