为帮助社区专职工作者学习心理减压，心理调适，以更好的精神面貌投入工作，不断提升生活品质。近日，福田社区在福田环庆大厦9楼开展“放空自我，来一次心灵之旅—芳香冥想减压活动”，全体福田社区专职工作者参与活动。

社区专职工作者走进会议室，像是进入芳香的世界。随后，在心理咨询师的带领下，大家坐在座位上，听着舒缓的音乐，闭上眼睛，闻着精油芳香，进行冥想训练，同时在冥想过程中进行头部按摩。通过音乐、香氛、冥想及按摩，沉浸式放松。在一呼一吸，一舒一展之间，汇聚内心的能量，专注内心的自我疗愈。伴随着音乐的完结，本次的芳香冥想也随之结束。活动受到参与者的一致好评。

据活动相关负责人介绍，为进一步普及心理健康知识、化解家庭邻里矛盾，提升居民心理健康素质，着力解决群众的困难事，烦心事，更好构建和谐社区、健康社区、幸福社区，福田社区于2020年底成立社区心理咨询室，为民服务办实事。心理咨询室配备1名专业心理咨询师，免费向居民提供各项心理服务，为居民的心理健康保驾护航，增强居民获得感、幸福感与安全感。

编辑 汪新林